Spel van emoties

 

Emoties_Final

Motivering

Emotionele intelligentie helpt bij het ontwikkelen en oefenen van emotionele vaardigheden zoals zelfbeheersing, enthousiasme, empatie, doorzettingsvermogen en zelfmotivatie. 

Stap voor stap

1

Op een wit mapje tekenen we cirkels met een diameter van 4 cm die 6 gezichten uitbeelden met de volgende emoties:  boosheid, vreugde, angst, verdriet, liefde, schaamte. Vervolgens knippen we de 6 gezichten uit. 

Emoties _1
2

Om de roulette van emoties te maken, tekenen we op een mapje een cirkel met een diameter van 15 cm. We knippen de cirkel uit en verdelen de cirkel in 6 delen in puntvorm. Op elk deel kleven we een gezicht met behulp van een Pritt-lijmstick. 

Emoties _2
3

We tekenen een pijl van 5 cm lengte en knippen deze uit. Om de pijl te bevestigen, maken we een gat in het middel van de rouletten en bevestigen we de pijl met een papierclip.

Emoties _3
4

Vervolgens maken we 6 tegels, één voor elke emotie van de roulette. Met elke tegel staat een emotie en op de ommezijde bevinden zich dingen die we kunnen doen wanneer we deze emotie voelen. 

Emoties _4
   

Verdriet

Een knuffel geven

Schrijven over wat gebeurd is

Uitleggen wat we voelen

Een knuffel vragen

Spelen

Dansen

 

Vreugde

Zingen

Grappen uithalen en lachen

Muziek opzetten en dansen

Schrijven over hoe je je voelt

Uitgaan met vrienden

De anderen aanmoedigen

 

Angst

 Uitleggen hoe je je voelt

Langzaam ademen en 5 keer diep inademen

 Een lijst van je angsten opstellen

 Een termometer tekenen van 1 to 10 en je angst meten

Het verschil tussen ingebeelde en echte angst zien

Een angstaanwekkend gezicht opzetten (tekenen, foto's)

 

Boosheid

Zachte muziek beluisteren

Langzaam ademen en 3 keer diep inademen

Schreeuwen en huilen in je kamer

Uitleggen hoe je je voelt

 Touwtje springen

Spullen op de grond werpen

 

Liefde

Omarmen

Samen dingen doen met je familie

Tegen mensen zeggen dat je van hen houdt

Een lijst maken van de personen van wie je houdt

Zeggen wat je leuk vindt aan de personen van wie je houdt

Een persoon of dier helpen

 

Schaamte

 Drie kwaliteiten van je beschrijven

Uitleggen wat je graag doet

Extra activiteit

Als extra activiteit verdelen we de klas in 4 groepen en spelen we het spel van emoties. We oefenen eerst elke emotie en dan beschrijven we in welke situatie ons zo gevoeld hebben en welke techniek we gebruikt hebben. 

Benodigdheden

  • 3 mapjes
  • 6 bladen papier
  • potlood
  • kompas
  • schaar
  • kleurpotloden
  • papierclip
  • Pritt-lijmstift

Doelstelling

Algemeen

  • Een spel maken om emoties te leren uiten en met emoties te leren omgaan.

Specifieke kenmerken

  • Ontwikkelen van zelfvertrouwen, genegenheid en persoonlijke onafhankelijkheid in relaties tot anderen.
  • Ontwikkelen van emotionele, sociale en communicatievaardigheden om in het dagelijkse leven onafhankelijk te kunnen handelen en actief deel te nemen in relaties met een groep.

Methodologie

  • Een samenwerkende en respectvolle houding in gezamenlijke educatieve situaties.
  • Gebruik van taal om zich bewust te worden van de eigen ideeën en emoties alsook van die van anderen, en het eigen gedrag beheren.